Το σεμινάριο κινητικής θα εστιάσει στην ενεργοποιημένη αλλά χαλαρή στάση του σώματος για εξοικονόμηση δύναμης, ενέργειας και ευκινησίας μέσω απλών κινητικών ασκήσεων.
Θα κινηθούμε προετοιμάζοντας το νου και το σώμα για μια ενεργοποιημένη «συνεργασία» βελτίωσης κίνησης και αναπνοής.
Θα επικεντρωθούμε στην ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων για την αποφυγή τραυματισμών και την προσωπική κινησιολογική πρόοδο.
Με εργαλείο κάποια συγκεκριμένα κινητικά κίνητρα θα ερευνήσουμε τι σημασία έχει η πρόθεση στην εκτέλεση της κίνησης έτσι ώστε να αναπτυχθεί συνειδητά η ικανότητα της μετάδοσης συναισθήματος με απλότητα και ευκολία.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται για την κινητική τους εξέλιξη σε σχέση με την τέχνη τους
Τρίτη 10:00-12:00 ή Πέμπτη 11.00-13.00
Έναρξη 22 Φεβρουαρίου 2022
Τελευταία συνάντηση 24 Μαρτίου 2022
Κόστος: 50 ευρώ (8 ώρες διδασκαλίας)
Εισηγήτρια: Μιχαέλα Κεφαλογιάννη
Για πληροφορίες & εκδήλωση ενδιαφέροντος: τηλ. 2810 263833 email info@dramatikinotos.edu.gr